El verano en Asturias tiene sus propias particularidades. Aunque el clima de Gijón es más templado que en otras regiones de España, los días de calor intenso cada vez son más frecuentes, y las personas mayores son especialmente vulnerables a sus efectos. Saber cómo protegerlas no es solo una cuestión de confort: puede marcar una […]

El verano es una época estupenda para que las personas mayores sigan en movimiento, siempre adaptando la actividad al calor y a sus posibilidades. Mantenerse activo ayuda a conservar la autonomía, mejora el ánimo y favorece un mejor descanso. En Gijón y Asturias, donde el verano suele ser suave, es un momento ideal para disfrutar […]

Con la llegada del calor, la alimentación de las personas mayores cobra una importancia especial. El apetito suele disminuir, la sensación de sed se reduce con la edad y el cuerpo necesita más cuidados para mantenerse fuerte. Para las familias de Gijón y Asturias, cuidar la nutrición en verano es una forma sencilla y muy […]